كلمة منفعة
من التداريب النافعة في الصوم، تدريب الحفظ.ونقصد به حفظ المزامير، وحفظ الصلوات، وحفظ الألحان والترانيم، وحفظ الآيات وقطع من الكتاب المقدس..
— عنصر الحِفْظ
سفر المزامير + مز 151 86:14
اللهم، المتكبرون قد قاموا علي، وجماعة العتاة طلبوا نفسي، ولم يجعلوك أمامهم.