كلمة منفعة
في فترة الصوم يليق بك أن تتدرب على ضبط النفس، كما تدرب نفسك على ضبط جسدك..
— تداريب في ضبط النفس
سفر المزامير + مز 151 31:9
ارحمني يا رب لأني في ضيق. خسفت من الغم عيني. نفسي وبطني.